שאלות ותשובות

מהי מידת שכיחות מטרד הטינטון?

כ15% מהאוכלוסייה סובלים מטינטון ברמות שונות . כ2.5% מהאוכלוסייה סובלים ממנו ברמות המפריעות למהלך התקין של החיים ולאיכות החיים.

מהם הגורמים השכיחים ביותר לטינטון?

נדיר ביותר שגורמים מסכני חיים כמו גידולים מהווים את המקור לטינטון . מבין הגורמים השכיחים לטינטון ניתן לציין – חשיפה לרעש מזיק, חבלות ראש/צוואר, תהליכים דלקתיים של האוזן, תרופות מסוימות, הפרעות זרימה בכלי הדם, הפרעות בתפקודי בלוטת התריס. בחלק ניכר מהמקרים הגורם לטינטון אינו ידוע.

האם טינטון הוא תורשתי?

טינטון יכול להיות תורשתי אם מקורו או סיבותיו קשורים במחלות תורשתיות.

האם חשיפה חד פעמית לרעש חזק עשויה לגרום להופעת טינטון?
רעש חזק מאוד כמו למשל רעש של פיצוץ עלול לגרום להופעת טינטון.

האם גם ילדים סובלים מטינטון?

אין מניעה מכך שטינטון יופיע גם אצל ילדים, כיוון שגם הם נחשפים לרעשים חזקים ולחבלות ראש/צוואר. גם ילדים סובלים מפגיעות ומחלות אוזניות, אלא שלרוב הם מוטרדים מהטינטון פחות מהמבוגרים ולכן גם מתלוננים פחות.

האם קיימים הבדלים ניכרים בעוצמות הטינטון והשפעותיו השליליות?
ייתכנו הבדלים מסויימים בעצמת הטינטון בין הסובלים ממנו. ההבדל המשמעותי בין הסובלים הוא ברמת סבילותם ובתגובותיהם השונות לטינטון. קיים תיעוד בספרות המקצועית שעצמת טינטון זהה (נבדק בהשוואה לסינתיסייזר) הפיקה רמת מטרד שונה אצל הנבדקים.

האם הטינטון עלול להוביל לדיכאון?

לעתים כן, במיוחד אם קיימת אצל הסובלים נטייה אישית לכך. הדיכאון עלול להחמיר את מטרד הטינטון אשר בתגובה לכך יחמיר את הדיכאון וחוזר חלילה (מעגל קסם שלילי).

האם לרופאים יש אפשרות לשמוע את הטינטון של המתלוננים?

במרבית המקרים הטינטון נשמע אך ורק למתלונן עצמו, לכן הוא מכונה "טינטון סובייקטיבי", אולם קיימים מקרים מסוימים בהם מקור הטינטון הוא בהפרעה בזרימה בכלי הדם (טינטון פועם), או מהתכווצויות קצביות של שרירים באזור הלוע (מיוקלוני), במקרים אלה עשוי המטפל לשמוע את הטינטון המכונה אז "טינטון אובייקטיבי

מהם הדברים העיקריים מהם מומלץ להמנע כדי להפחית את הסיכוי להופעת הטינטון או התגברותו?

הימנעות מחשיפה לרעש מזיק (שימוש באטמי אוזניים או אוזניות כשאין מנוס מחשיפה). בנוסף יש לברר טרם נטילת תרופה חדשה אם היא ידועה כעלולה לגרום או להגביר טינטון.

האם קיים קשר בין הגיל לשכיחות הטינטון?

אכן כן, קיים קשר כזה. התופעה שכיחה יותר בקרב בני הגיל המבוגר.

אילו גורמים ידועים כתורמים להחמרת הטינטון?

עייפות, מתח נפשי, העדר פעילות גופנית, אלכוהול, ניקוטין, קפאין ותרופות מסוימות (תרופות נוגדות דלקות, תרופות אנטיביוטיות מסוימות, תרופות נגד מלריה, תרופות משתנות מסוימות ועוד). בנוסף, בסביבה שקטה הטינטון נשמע חזק וחמור יותר.

האם קיימות תרופות לריפוי מוחלט של הטינטון?

אם הגורם לטינטון הוא מחלה הניתנת לריפוי כמו למשל תהליכים דלקתיים מסוימים, אזי יש סיכוי לריפוי מוחלט של הטינטון. מעבר לכך לא קיימות תרופות, אולם ניתן למזער את השפעותיו השליליות של הטינטון בשיטות קוגניטיביות וכן על ידי מיסוך.

כשהטינטון מלווה בליקוי שמיעה, מה לעשות?

יש לטפל בשיקום השמיעה שכן שמיעה טובה יותר יוצרת מיסוך לטינטון.

ומה בלילה כשמסירים את מכשירי השמיעה?

במקרים אלה מומלץ להשתמש במיסוך של רעש סביבתי נעים ומרגיע כמו גשם למשל.

לאחר שימוש במיסוך האם קיימת אפשרות להפוגה בטינטון?

כן. תופעה זו נקראת "דיכוי שאריתי" (Residual Inhibition) אולם משך ההפוגה הוא בדרך כלל  מספר דקות בלבד.

בלילה כשהטנטון מפריע להירדם האם ניתן להשתמש במיסוך מבלי להפריע לבני הזוג?

כן. בסיוע עזרים טכנולוגיים חיצוניים הקיימים לצורך זה.

האם קיימות שיטות המסייעות לסובלים מטינטון להסתגל אליו?

בהחלט כן. ניתן לזרז את תהליך ההסתגלות (הביטואציה) באמצעות מיסוך חלקי של הטינטון. ע"י החלשת הטינטון יחסית לרעשי הרקע הסביבתיים, קל יותר להסתגל אליו. על כך מבוססת שיטת ה  T.R.T

מאחר וכבר צוין לעיל כי אנשים שונים מתייחסים באופן שונה למטרד הטינטון, האם קיים טיפול המביא בחשבון עובדה זו?

אכן כן. מדובר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי – C.B.T באמצעותו הסובלים מתרגלים צורות חשיבה אלטרנטיביות ובזאת הם מסייעים לשינוי דפוסי חשיבה בלתי רצויים ומפחיתים את רמת מטרד הטינטון.

ידוע כי קיימים שתלים אלקטרוניים המושתלים בשבלול לשיקום שמיעם של כבדי שמיעה. האם יש בשתלים אלה כדי

להשפיע לטובה על מטרד הטינטון?

התשובה היא כן. אולם קשה לחזות את סיכויי ההצלחה, השיפור אינו וודאי ובמקרים מסוימים אף תועדה
החמרה לאחר השתלה כזו.

מדוע לחצים נפשיים משפיעים לרעה על מטרד הטינטון?

כשאדם לחוץ, חושיו דרוכים וחדים. במצב זה קיימת רגישות יתר לכל מטרד כמו טינטון או כאב ולכן חשוב מאוד למנוע כמו גם לטפל במתחים נפשיים, כדי לשבור את מעגל הקסם השלילי.


האם קיימים אמצעים יעילים לבצוע ולתרגול השיטות שהוזכרו?

אכן כן, במכשיר הטינטריין נמצאות כל השיטות הרלוונטיות. התכנים מותאמים אישית לכל מטופל.

האם ניתן להסיח את הדעת או להתעלם מהטינטון במיוחד כשקשה להירדם?

ניתן לתרגל שיטות להסחת הדעת והמיקוד, תוך הפניית תשומת הלב למחשבות חלופיות נעימות (דמיון מודרך). הפעלת הדמיון יוצרת גירוי למרבית החושים. באמצעות תרגול כזה ניתן להשיג רמות מיומנות גבוהות עד כדי התנתקות מוחלטת ממטרד הטינטון. דוגמא לכך היא יכולתם של הפקירים ההודיים להתגבר על כאב עז בשיטה זו.

אילו טכניקות הרפיה יעילות לטיפול בטינטון?

פעילות גופנית ובעיקר שיטת  Brain Wave Entrainment – B.W.E לאיזון גלי המוח באמצעות צלילים בתדרים מיוחדים וכמו כן, הרפיה סוגסטיבית, הרפיית שרירים מבוקרת (ג'ייקובסון). בנוסף ניתן לשפר את יכולת בקרת התגובות האוטונומיות באמצעות משוב – ביולוגי (Biofeedback).

באילו דרכים ניתן לטפל בלחצים ובדחק (stress)?

קיימות מספר שיטות לטיפול בדחק : טיפול תרופתי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טכניקות הרפיה שונות, דמיון מודרך ואחרות.

לקביעת פגישה, נא להתקשר לטלפון 052-6421764, או השאירו פרטים






פרטי התקשרות:

  • טלפון: 052-6421764

  • טלפון: 052-6421764

  • סניף תל אביב: ויצמן 14 תל אביב

    סניף נשר: דרך בר יהודה, 52, קומה 2, נשר

    סניף חיפה: שדרות הנשיא 40, חיפה

  • דוא”ל: jerrybendavid@gmail.com‬

Webdepot:פתרונות אינטרנט